新妈妈们在生完孩子后,都觉得自己身体的各个机能都不如以前了,觉得自己皮肤变得差,身材也走形了,很焦虑。现在小编就提供几个简单的食材,让您恢复以前美丽容颜。
喝牛奶豆浆——喝出白皙肌肤。台湾著名影星大S通过自己十多年的美容实践证明,要想拥有白皙的肌肤必须多食用以下这些美白食物。
鲜奶对皮肤的美白有较好的辅助作用。睡前喝热鲜奶能帮助睡眠,早上喝冰鲜奶还可以解决宿便,最重要的是,喝鲜奶对皮肤有辅助美白的效果。
豆浆不仅能美白皮肤,还可以补充体力。如果你肉吃得比较少,或是早上起床后常常没精神,可以在起床后喝一杯打了一只生鸡蛋的热豆浆,如果怕胖就不要加糖。
维生素C含有美白的作用,可以有目的地食用。新妈妈可以在断奶以后,选择吃维生素C胶囊,而且要早晚都吃。因为维生素C就算摄取再多,也会随着尿液排出,不会囤积在体内,所以晚上再补充一些也无妨。
杏仁和维生素C-样,必须每天喝。每天在喝牛奶或豆浆里加入杏仁粉,天天喝美白效果可以很快看出来。
每天早晚喝饮品时加入珍珠粉服用,也有不错的美白效果。此外,珍珠粉还可以和面膜调在一起敷脸,调在护唇膏里用来护唇,调在护手霜里用来护手,都可以美白皮肤。